健康長寿ヨガストレッチ体験教室

第1回健康長寿ヨガストレッチが6月20日(月)
13時よりフレッシュ自治会館開催しました。
参加者9名、吉川先生発生で手・足・肩関節まわりの運動から始まり、
約1時間の講習が終了。
吉川先生は、「心と体を結ぶのがヨガであり、普段運動習慣のない人
にとって入りやすいと思います」話した。

次回は、8月1日より高野農村センター
(13時~14時)で行います。