杉戸小学校で令和6年12月15日日曜日体力測定を実施しました。
           体力年齢等を知る為杉戸町委託事業、準備体操が終り、各班に別れ想定開始。
           65歳以上は、握力/上体起こし等の6種目、65歳未満は、20mシャトルラン反復横跳び等の7種目。
           各種目合計得点で5段階総合評価、現時点での体力年齢を考える上での指標になりました。
           長座体前屈を担当した杉戸東中の成田君「初めてのボランティアでしたが、貴重な体験が出来ました」と話してくれました。           
        
*** 体力測定風景 ***
全員でラジオ体操
        <20mシャトルラン>
        <反復横跳び>
        <立ち幅跳び>
        <握 力>
        <上体お越し>
        <長座前屈>
        <開眼片足立ち>
        
        <10m障害物歩行>
        <6分間歩行>